Warning: gzinflate() [function.gzinflate]: data error in /home/intredo/domains/eroserekcio.com/public_html/alter/lib/update_hta.php on line 52
Hogyan lehet felismerni az impotenciát?
Beállítás kezdőlapnak

Kedd, 19 Szeptember

Hogyan lehet felismerni az impotenciát?

piepryna artykuł

Már minden harmadik férfi merevedési zavarokkal küszködik Európában. Az erekció hiánya és a csökkentett libidó azonban nem mindig az impotencia jele. Ismerje meg, hogy hogyan lehet felismerni a impotenciát és mikor kell elkezdeni a kezelést.

Az impotencia azokra a férfiakra vonatkozik, akik hosszú ideje tartó merevedési zavarokban szenvednek. A közösülésre való képtelenség folyamatossága (2-3 hétig tartó) egy súlyos betegség első tünete. Bár az impotencia elsősorban az idősebbeket érinti, a felmérések azt mutatják, hogy a legfiatalabb beteg csak ... 18 éves. Hogyan védekezzünk a férfiasság elvesztése ellen?

Jobb megelőzni mint gyógyítani

Az impotenciát alkotó betegségcsoport soha nem jelentkezik hirtelen módon. A kezdeti szakaszban megfigyelhető a hiányos erekció, a problémák az erekció elérésével vagy a magömlés gyakori hiánya. Nem szabad lebecsülni ezeket a tüneteket - a statisztikák azt mutatják, hogy a kezeletlen merevedési zavarok 41%-a impotenciává alakul! Ha megfigyeli a potenciájának romlását, a csökkent libidót és a csökkent szexuális teljesítményét, akkor itt az ideje, hogy gondoskodjon a férfiasságáról.

A kínos betegség okai

Szakértők a merevedési zavarok okait két alapvető csoportra szokták osztani:

- Fizikai hátterű (pl. szív- és érrendszeri betegségek)
- Pszichikai hátterű

A szexuális élettel való elégedetlenség gyakran okoz stresszt és depressziót. Ebben az esetben szükséges lehet egy pszichológus vagy szexológus meglátogatása. A pszichológiai jellegű merevedési zavarok egyre gyakrabban fiatalokat is érintenek - az állandó rohanásban élő, és az ágybeli pozíciójáért harcoló alfa hímeket. A félelem, hogy nem lesz képes megfelelni partnere igényeinek, hogy nem lesz képes férfiként teljesítni néha bénító hatású lehet és súlyos merevedési zavarokhoz vezethet.

A potencia zavarok okozója lehet a szervezet egészségi állapota. Magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség akár 80%-al is károsíthatják a férfiak szexuális teljesítményét.

Hogyan lehet visszanyerni a férfiasságunkat?

Az impotencia kezelése egy olyan folyamat amit a zavar kiváltó okához és az adott személy egyéni hajlamaihoz kell igazítani. Bizonyos esetekben szükséges lehet a specializált hormon terápia melynek segítségével stabilizáljuk a tesztoszteron szintet. Ha a merevedési zavarok pszichés hátterűek, akkor bizony irány a szexológus, aki majd irányítja az egyéni terápiát, és segít visszanyerni a szex okozta örömet.

A piacon is sok potencianövelő gyógyszer kapható, melyek visszaállítják az erős és hosszú erekciót. A potencia zavarokra való ginzeng és L-arginin tartalmú készítmények hatékonyan segítenek megszabadulni a betegségtől és visszanyerni a szexuális erőnlétet.

5 módszer a korai magömlésre

A szeretkezés túl gyorsan történő befejezése csökkentheti az ember kedvét a további szexuális kapcsolatok iránt. A saját test irányítása nehéz feladat, de vannak módszerek melyek növelhetik a férfiak állóképességét az ágyban. Hogyan kell ezt csinálni?


1. Gyakorlatok

A magömlés ellenőrzési technikákat el lehet sajátítani. A megfelelő gyakorlatok (egyedül, vagy a partnerrel együtt) is kiváló eredményt adnak, de nem szabad elfeledkezni a rendszerességről. Amikor úgy érzed, hogy közeledik a nagy finálé, szakítsd meg az aktus és várd meg, míg a szexuális izgalom lanyhul. A magömlésre csak több ilyen gyakorlat elvégzését követően kerülhet sor. Már néhány napi gyakorlatozás segít visszaszerezni a reakcióid feletti irányítást.


2. A közösülést hosszabbító készítmények


A piacon számos olyan készítmény kapható, mely meghosszabbítja az erekciót. A potencianövelő készítmények növelik a vér tartózkodási idejét a pénisz barlangos testeiben, amely lehetővé teszi a hosszabb merevedést és a késleltetett ejakulációt. Ezen készítmények előnye az azonnali hatás és a könnyű hozzáférés, mely nem igényel orvosi konzultációt.


3. Illedelmes gondolatok


Az orgazmus az agyban születik, így az intim helyzetről való figyelemelterelés néha hasznos lehet a kellemes finálé késleltetésében. A férfiak a vizuális percepció rabjai, így néha elég elfordítani a fejünket a szexis partnerünktől s az izgalom kissé alábbhagy. Legvégső esetben olyasvalamire kell gondolni, ami nem függ össze a szexszel. Csak légy óvatos, nehogy túl sokáig tartson!


4. Pozícióváltás


Ha problémád van a korai magömléssel, válaszd azokat a szexuális pozíciókat, amelyek segítenek meghosszabbítani egy közösülést. Egy ideig mondj le azokról a pozíciókról, ahol a nő az aktív fél. Ilyenkor nincs ráhatásod a közösülésre. Válaszd a klasszikusok pozíciókat, ahol nem lehet látni a partnered egész testét – az ösztönzők kisebb mennyisége (beleértve a vizuálisakat) lehetővé teszi a szerelmi játék meghosszabbítását.


5. Kegel gyakorlatok


A szeméremizmok megfelelő módon történő megfeszítése óriási hatással van a nemi élet minőségére. A test e részének rendszeres gyakorlása lehetővé teszi a magömlés jobb ellenőrzését, sőt képes leszel elérni a magömlés nélküli orgazmust is. Hogy meg tudd erősíteni a Kegel izmokat, gátold meg 2-3 alkalommal a vizelet áramlását egy-egy a WC-re történő látogatás alkalmával. Az izmok tudatos megfeszítése lehetővé teszi a péniszed feletti uralmat már néhány nap gyakorlást követően.

Potencianövelő étrend


A merevedési zavarokat el lehet kerülni még a 40. életév betöltését követően is – ehhez elég, hogy egészséges életmódot folytatsz és gondoskodsz a megfelelő étrendről. A menüt értékes nyomelemekkel és vitaminokkal kell gazdagítani, ezáltal a nagyszerű szexuális erőnlét minden korosztály számára elérhetővé válik.


A potenciavarok minden férfival előfordulhatnak. A pillanatnyi gyengélkedés oka lehet a stressz vagy a nem megfelelő étrend. Ezért fontos felismerni, hogy mely termékek vezetnek a potencia erősítéséhez, és bevonni őket a mindennapi étrendben.

Válaszd a természetes termékeket


Minél kevesebb a feldolgozott élelmiszer az étrendedben annál jobb a nemi életed. A tojások, a szárnyasok és a tejtermékek segítik a spermatogenezist folyamatát és befolyásolják a sperma mennyiségét és minőségét. Ha azt szeretnéd, hogy erős és megbízható legyen az erekciód, minél gyakrabban kell sovány húst, sajtot, kefirt, joghurtot enned. A magas potencia elérésének érdekében különösen értékesek a zöld zöldségek - mindenféle saláta, brokkoli, petrezselyem vagy koriander.


Vitaminok és ásványi anyagok


A megfelelő szexuális állapot fenntartására kedvező hatással vannak az omega-3 zsírsavak -, ezek elsősorban a halakban lelhetőek fel, mint pl. füstölt makréla, pisztráng és hering. Ügyelj arra is, hogy étrendedben szerepeljenek az A, E és D vitaminban gazdag termékek. E célból fogyassz diót, mandulát, paradicsomot, sárgarépát, paprikát, sárga sajtot és a májat. A megfelelő szintű értékes vitaminok lehetővé teszi, hogy még a 40. életéved betöltésével is erős erekcióid legyenek.


Kerüld a szénhidrátokat


Az étrend segítheti mind a potenciát és a termékenységet, de jelentősen csökkentheti is. Ha fontos számodra a szexuális erőnlét, akkor ki kell zárni az étrendedből a telített zsírsavakat és az úgynevezett transz-zsírsavakat. Ezek a gyorsételekben, édességekben, csoki szeletekben, nápolyikban, tejzsírban, szalonnában vagy zsírban találhatóak. A telített zsírsavak hozzájárulnak a magasabb koleszterinszinthez, és negatív hatással vannak a teljes keringési rendszerre a szervezetben. Akadályozzák a vér szabad áramlását az erekben, s ezáltal közvetlenül gyengítve az erekciós képességet és magát az erekciót.


Az afrodiziákumok csodákra képesek


Az élelmiszer-termékek között megtalálhatóak azok, amelyeket évszázadok óta mint egy természetes afrodiziákumokat használnak. Ezek megemelik a vérnyomást, fokozzák a szexuális vágyat és növelik a libidót. Amikor reggelis vacsorát tervezel, ne feledkezz meg az erős paprikáról – a fűszeres ételek felmelegítenek, felgyorsítják a vérkeringést és növelik az étvágyat (nem csak az ételek iránt). Természetes afrodiziákumok a tenger gyümölcsei, különösen a cinkben gazdag osztriga, ami növeli a tesztoszteron szintet. Egy pohár borral párosítva, mely segít lazítani és vérsűrűség csökkentő hatása van - s merevedési problémák nélküli szenvedélyes pillanatokra számíthatsz majd.